הצטרפו להרצאה מרתקת שתפתח בפניכם דרך פשוטה, עמוקה
ומרפאת לחיים רגועים ומאוזנים יותר.

במהלך ההרצאה "מיינדפולנס – לנשום את הרגע",
נדבר על נוכחות בהווה, על עקרונות הקשיבות (Mindfulness)
ונלמד טכניקות נשימה שיסייעו להתמודד עם סטרס ולחץ יומיומי.

דפנה גואל, מרצה ומנחת סדנאות במיינדפולנס והתפתחות אישית,
תוביל אתכם למסע קצר של חיבור פנימי, שקט ושלווה –
עם כלים שתוכלו ליישם כבר באותו היום.

האירוע מתקיים במסגרת "נפגשים בסביונים" –
מיזם קהילתי חם ומחבר, שמביא אל קניון סביונים הרצאות,
סדנאות ומפגשים מעוררי השראה, עם מרצים ויוצרים מקומיים.
המיזם שם לו למטרה להאיר את הקניון כמרחב קהילתי,
מזמין ומשמעותי – כזה שמחבר בין אנשים, תוכן וקהילה.